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知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険？不足するとどうなる？病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！
予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
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【高橋弘樹vs老化】衝撃研究！寿命を伸ばす栄養素？健康的な食事量とは【ReHacQvs小幡史明】
ReHacQ−リハック−【公式】
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【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何か？／スクワットと握力が健康長寿のカギ
PIVOT 公式チャンネル
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【レク・健康体操F】高齢者（シニア）・レク・尿漏れ予防・歌体操 健康体操
青空体育の介護予防クラブ
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【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki
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【一緒にダイエットしよう!!】下腹にお肉ついた？と思ったら即座にやる動画【3分腹筋】
Marina Takewaki
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【炎上覚悟】健康診断、〇〇だけ見てください‼︎医者が見る血液検査の項目TOP7
YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
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私がガチで使い込んでいる健康グッズを5つご紹介します。
友利新公式チャンネル(内科・皮膚科医)
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目の健康を劇的に改善する食べ物ベスト10が判明！
眼科医平松類
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【100歳まで健康に人生を楽しむ！“強腎臓”の作り方】健康寿命のカギを握る／最新研究で分かった！腎臓の“新常識”／強い腎臓を作る食べ物・食べ方／塩分・糖質・リン・タンパク質には要注意
東洋経済オンライン
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【決定版】家で飛ばない有酸素運動ダンスでダイエット！レッツ痩せるダンス！〜家で一緒にやってみよう〜
Marina Takewaki
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83歳 現役女医！健康の源は無塩野菜スープ 伝説の朝ごはん 天野惠子編｜83yo Doctor’s Salt-Free Veg Soup – Legendary Breakfast in Japan
通勤タイムス
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