60歳から絶対にNGな食べ物ランキングトップ10 #健康 #病気 #予防医学 #60代

60代以降の健康・病気予防の観点から「避けるべき（絶対にNG）」とされる食べ物をランキング形式で10個提示する内容と推測される。 挙げられるのは、塩分の多い漬物、辛い食べ物、インスタント食品、アルコール、ジュース（糖分飲料）、ソーセージ等の加工肉、マヨネーズ、脂身の多い肉、冷凍の惣菜、食べ放題（過食）で、主に塩分・糖分・脂質・加工食品・過剰摂取が高血圧や脳卒中、がん等のリスクにつながるという趣旨で説明している可能性が高い。 60歳以降は若年期と同じ食習慣が負担になりやすい点や、摂取量のコントロール（控える・減らす）を促す構成が想定される。