9割が知らない健康雑学「実は、毎日●●を食べると歯茎が修復されます」【改訂版】歯周病予防/健康雑学

歯が長く見えるのは歯茎退縮の可能性があるとして、将来の歯周病リスクを下げる目的で「今日からできる歯茎ケア習慣」を複数（5項目）紹介する内容と推測される。 中心は、歯と歯茎の境目を傷つけにくいブラッシング（強い力・ゴシゴシ磨きの回避、優しく細かく動かす等）、フロスや歯間清掃の取り入れ方、歯茎マッサージ、口呼吸改善系の体操（あいうべ体操等）、禁煙やストレス等の生活習慣の見直し。 加えて栄養面から歯茎を支えるとして、魚・レバー・ナッツ・小松菜・トマト・きのこ等の食品（ビタミン/ミネラル/たんぱく質・コラーゲン関連を含む可能性）を例示し、「毎日ある食品（または栄養素）を摂ると歯茎が修復される/強くなる」といった趣旨で説明していると考えられる。 一方で、下がった歯茎は基本的に元に戻りにくく、主眼は“修復”というより悪化予防・進行抑制に置かれている可能性がある。 過去動画の誤解を招く表現を修正して再投稿した旨も含まれる。