【実は間違っている】本当は逆効果な健康法７選【総集編】【アニメ】

健康に良いと思われがちな習慣や食品のうち、実際は逆効果になり得るものを7項目程度に整理して解説する総集編アニメと推測される。 例として、卵の摂取量（『1日1個まで』『2個以上はダメ』のような単純ルールの是非）、水分摂取（『1日2L』の一律目標の妥当性や過不足）、野菜ジュースやゼロカロリー食品など“健康そう”な食品の落とし穴、エナジードリンク等の嗜好品、睡眠時間の不足、過度な健康法の実践などを扱う構成が示唆される。 あわせて、健康診断を受けない・結果を改ざんする等の不適切行動のリスク、医師が避ける食べ物の傾向、医療職の実態や医療が社会から失われた場合の影響、重大疾患の初期症状（心臓・血管など）や『病院に行くべきサイン』、風邪を悪化させる行動など、受診勧奨を含む医療・健康リテラシー系の話題も複数回分まとめていると推測される。 全体として、極端な健康ルールを戒め『適量・バランス・状況依存』を強調する内容になっている可能性が高い。